Unimaailma

 Yöllinen Elämämme

kirjoittanut Tommola Anna, joka on vapaa toimittaja ja kirjailija, työssään paneutuut tieteeseen ja terveyteen, mutta nauttii myös unista viihteenä

Kirja perustuu kirjailijan omiin tutkimuksiin, kokemuksiin, kyselytuloksiin ja muiden tunnettujen unitutkijoiden tutkimuksiin. 

Kirjassaan hän pohtii mitä nukkuessa tapahtuu, mikä tarkoitus unilla on, mistä ne tulevat ja voiko unia ohjailla.  Miksi ihminen (ja myös todistetusti jotkut eläimet) uneksuu ja voiko unista päätellä tai ennustaa asioita?  Myös kehosta irtautumisen kokemus tai enneunilta vaikuttavat unet ovat pohdinnan alla. Voiko kaksi ihmistä nähdä samaa unta yhtäaikaa?

Mielenkiintoista on, että monilla ihmisillä on samankaltaisia unia vuosisadoista toiseen ja eri maailman kolkilla; paetaan jotain, lennetään, nähdään pelottavia hahmoja, muutetaan.  Kirjailijan mielestä unia ei kuitenkaan kannata alkaa selkeästi tulkitsemaan, vaikka joillain unilla onkin selkeä yhteys päivän tapahtumiin. 

Unia voi hänen mukaansa myös ohjailla, opettelemalla ja harjaannuttamalla mieltään. Valveilla voi esimerkiksi tiedostettuna tehdä jotain liikettä, esim. puristaa käden nyrkkiin tajutakseen olevansa täysin valveilla.  Unessa henkilö saattaa pohtia, onko unessa vai valveilla. Tällöin saattaa alitajunta tuottaa tuon nyrkin puristuksen, jota voi unessakin testata. Unta ohjailemalla voi esim. muuttaa pahan unen suuntaa tai lopettaa toistuvien unien kaavan. 

Unia ja omia tuntemuksia voi kuka tahansa "tutkia" kirjoittamalla uniaan ylös. Näin voi pohtia uniensa tarkoitusta tai sitten vain viihdyttää itseään. Unet kun voivat olla myös huvittavia ja viihdyttäviä, kuin hyvä elokuva.  Ne vaan tuppaavat unohtumaan niin nopeasti. 

Mitä unista sitten voi saada tai oppia? Niiden väitetää olevan alitajunnan tapa purkaa päivän tapahtumia.  Monia esimerkkejä löytyy myös siitä, että luovat persoonat löytävät unistaan inspiraatioita töihinsä. Joku on jopa laittanut kellon soimaan tiettyyn aikaan, jotta heräisi varmasti kesken unen ja alkanut heti maalata taulua, tai säveltää.  

Näen itse paljon unia ja joitain muistan vielä pitkienkin aikojen päästä. Miksi ne ovat jääneet mieleen, en osaa sanoa.  Monet unet ovat aivan selkeästi yhteydessä päivän tapahtumiin, osa on aivan järjettömiä.  Lentounia on varmaan nähnyt monikin. Ne ovat minullekin jääneet mieleen.  Usein lentäminen tapahtuu hieman maan pinnan yläpuolella, kun joku juoksee perässä. Korkeammalle ei tunnu pääsevän.  Kerran istuin yläkerran ikkunalla, lasten vannassa ja  vanna lähti lentoon. Tunne unessakin on vapauttava, kunnes järki muistuttaa, että näin ei voi tehdä ja alkaa putoaminen. 

Kuolleet ihmiset ja menneisyyteen jääneet paikat saattavat seurata uniin joko samanlaisina, tai hieman muuntuneina. 

Minua olisi kiinnostanut lukea unissakävelystä, mutta kirjassa vain sivuttiin aihetta. Sitä lajia on tullut harrastettua lähes koko elämä. Aivan viime vuosina ei niinkään. 

Kirja oli mielenkiintoinen, suosittelen unista kiinnostuneille.